Chá Energizante de Hibisco, Gengibre e Guaraná em Pó
Esse chá funcional foi pensado para dar energia física e mental antes do treino, ou para dias de foco intenso. O hibisco estimula a circulação, o gengibre ativa o metabolismo e o guaraná fornece um impulso natural de cafeína sem causar pico de ansiedade.
Uma alternativa saudável, termogênica e saborosa para substituir energéticos e pré-treinos artificiais.
Ingredientes (rende 2 porções):
2 colheres de sopa de hibisco seco
1 colher de chá de gengibre ralado (ou em pó)
1/2 colher de chá de guaraná em pó (100% natural)
1 colher de sopa de suco de limão
1 colher de chá de melado, xilitol ou outro adoçante natural (opcional)
2 xícaras de água
Modo de Preparo:
Ferva a água e desligue o fogo.
Adicione o hibisco e o gengibre. Tampe e deixe em infusão por 8 a 10 minutos.
Coe e adicione o guaraná em pó, o limão e o adoçante (se quiser).
Mexa bem e consuma morno ou gelado, 30 a 40 minutos antes do treino ou da atividade que exige foco.
Aritgos Recentes
Plano Alimentar
Benefícios:
Guaraná em pó: rica fonte de cafeína natural, estimula o cérebro e melhora a performance física e cognitiva.
Hibisco: melhora a circulação, reduz retenção de líquidos e tem ação vasodilatadora.
Gengibre: termogênico, acelera o metabolismo e ajuda na queima de gordura.
Limão: alcalinizante e rico em vitamina C, melhora a absorção dos nutrientes.
Sem estimulantes artificiais: energia limpa, sem rebote ou taquicardia.
Informações Nutricionais (por porção aprox.):
Calorias: 25 kcal
Carboidratos: 6g
Gorduras: 0g
Proteínas: 0g
Cafeína natural: ~40 mg
Informações Nutricionais (por porção aprox.):
Este chá pré-treino natural com hibisco, gengibre e guaraná é uma fórmula poderosa para quem busca energia duradoura, foco e desempenho sem sobrecarregar o corpo. Ideal para treinos, estudos ou tarefas que exigem performance máxima com equilíbrio. Leve, funcional e com sabor marcante — é a vibração GOSTO PURO em forma líquida.
