O futuro já chegou: como os alimentos plant-based estão reinventando nossa alimentação
O futuro já chegou: como os alimentos plant-based estão reinventando nossa alimentação Mais sabor, saúde e sustentabilidade em cada mordida Você provavelmente já percebeu: os produtos à base de plantas estão dominando prateleiras, cardápios e até memes na internet. Mas essa tendência vai muito além da “moda vegana”. Estamos falando de uma verdadeira revolução no […]
3 Benefícios da Alimentação Plant-Based para Ganhar Energia, Força e Massa Muscular
3 Benefícios da Alimentação Plant-Based para Ganhar Energia, Força e Massa Muscular Durante muito tempo, acreditou-se que uma alimentação rica em produtos de origem animal era indispensável para quem busca desempenho físico, ganho de massa muscular e energia. Mas os estudos mais recentes — e milhares de atletas ao redor do mundo — provam o […]
Como Começar uma Alimentação Plant-Based Sem Gastar Muito (e Sem Perder Desempenho nos Treinos)
Como Começar uma Alimentação Plant-Based Sem Gastar Muito (e Sem Perder Desempenho nos Treinos) Se você está buscando uma alimentação mais saudável, sustentável e alinhada com seus treinos — sem estourar o orçamento — a alimentação plant-based pode ser o caminho ideal. Mas e aí? Como começar sem passar fome, sem perder massa muscular e […]
Desvendando 5 Mitos da Alimentação Plant-Based (E o Que é Verdade de Fato)
Desvendando 5 Mitos da Alimentação Plant-Based (E o Que é Verdade de Fato) A alimentação plant-based tem ganhado cada vez mais espaço — seja entre atletas, profissionais de saúde ou pessoas que só querem mais qualidade de vida. Mas com a popularidade, também vêm os mitos e confusões. Se você já ouviu por aí que […]
3 Benefícios da Alimentação Plant-Based para Ganhar Energia, Força e Massa Muscular
Atletas de Alta Performance Que Usam Alimentação Plant-Based (E Provam Que Funciona) Você ainda acha que pra ter força, músculos ou desempenho esportivo é preciso comer carne? Então tá na hora de rever isso. A alimentação plant-based (à base de plantas) não é só uma tendência de saúde — ela já é uma estratégia usada […]
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